Przewodnik – pielęgnacja suchej skóry, jak dbać o suchą skórę

07.04.2024 r.

Problem suchej skóry? Jej pielęgnacja wymaga szczególnej uwagi i stosowania odpowiednich produktów, aby zapewnić jej odpowiednie nawilżenie, odżywienie i ochronę. Pamiętaj, że pielęgnacja suchej skóry to proces, który wymaga regularności i dostosowania produktów do indywidualnych potrzeb Twojej skóry. Dobór odpowiednich składników i środków pielęgnacyjnych może znacząco poprawić jej stan i zapewnić komfort na co dzień. W niniejszym artykule omówimy problem suchej skóry oraz to jak powinniśmy o nią dbać.

Rozpoznanie problemu: Czym jest sucha skóra?

Sucha skóra charakteryzuje się niedoborem wilgoci w najbardziej zewnętrznej warstwie skóry – jest to skóra odwodniona. Objawia się szeregiem nieprzyjemnych dolegliwości, które mogą wpływać na codzienne funkcjonowanie i samopoczucie. Wymaga ona szczególnej troski i uwagi. Objawy suchej skóry mogą różnić się w zależności od przyczyny, nasilenia, a także indywidualnych czynników, takich jak wiek, dieta, a nawet klimat

Charakterystyka skóry suchej: jakie są objawy?

Objawy suchej skóry obejmują szorstkość, świąd, uczucie ściągania, łuszczenie się, pęknięcia, a także zmniejszoną elastyczność i widoczne linie. Te symptomy mogą wskazywać na potrzebę specjalnej pielęgnacji. Skóra staje się chropowata, brakuje jej gładkości, co jest szczególnie zauważalne pod dotykiem. Osoby z suchą skórą mogą odczuwać nieprzyjemne uczucie ściągania, zwłaszcza po kąpieli, myciu twarzy czy pływaniu. Sucha skóra traci swoją naturalną, zdrową poświatę, stając się matowa i pozbawiona blasku.

Przyczyny suchej skóry: dlaczego moja skóra jest sucha?

Problem suchej skóry może dotknąć każdego, niezależnie od wieku czy typu skóry. Istnieje wiele czynników, które mogą przyczyniać się do suchej skóry, zarówno wewnętrznych, jak i zewnętrznych. Oto najczęstsze przyczyny suchej skóry:

• Niska wilgotność: Suchy klimat, centralne ogrzewanie, klimatyzacja i zimne warunki pogodowe mogą obniżać poziom wilgoci w powietrzu, co prowadzi do wysuszenia skóry.
• Ekspozycja na słońce: Długotrwałe wystawianie skóry na działanie promieni UV bez odpowiedniej ochrony może prowadzić do uszkodzenia i wysuszenia skóry.
• Agresywne detergenty: Częste używanie mydeł, żeli pod prysznic i innych produktów do mycia zawierających agresywne detergenty (np. SLS) może zmywać naturalne oleje skóry, prowadząc do jej przesuszenia.
• Brak nawilżania: Pominięcie kroku nawilżania w codziennej pielęgnacji skóry może sprawić, że będzie ona bardziej podatna na wysuszanie.
• Niewystarczające nawodnienie: Niepicie wystarczającej ilości wody w ciągu dnia może przyczyniać się do suchości skóry.
• Dieta: Brak niezbędnych kwasów tłuszczowych, witamin i minerałów w diecie może wpływać na zdrowie i nawilżenie skóry.

Pielęgnacja suchej skóry: jak prawidłowo nawilżyć suchą skórę?

Sucha skóra: jak utrzymać odpowiedni poziom nawilżenia?

Nawilżanie przesuszonej skóry jest kluczowym elementem zachowania jej zdrowia, elastyczności i młodego wyglądu. Utrzymanie odpowiedniego poziomu nawilżenia wymaga jednak regularnej pielęgnacji i uwzględnienia kilku ważnych aspektów, a one pomogą zniwelować problem suchej skóry. Oto kilka wskazówek prawidłowej pielęgnacji suchej skóry:

1. Używaj łagodnych produktów do mycia

Wybieraj delikatne, nawilżające żele do mycia i unikaj tych z agresywnymi detergentami, które mogą pozbawiać skórę naturalnych olejów. Mycie ciała w letniej, a nie gorącej wodzie, również pomoże zminimalizować ryzyko wysuszenia.

2. Stosuj kremy nawilżające

Bezpośrednio po kąpieli, gdy skóra jest jeszcze lekko wilgotna, nałóż krem nawilżający, aby zatrzymać wodę w skórze. Szukaj odżywczych produktów, z naturalnymi olejami, humektantami, skawlanem i masłem shea, które są znane ze swoich właściwości nawilżających. Z nadmierną suchością skóry pomogą Ci walczyć balsamy do ciała Savoné.

3. Pij wystarczająco dużo wody

Nawilżenie skóry zaczyna się od środka. Pij co najmniej 8 szklanek wody dziennie, aby wspomóc nawilżenie organizmu i skóry.

4. Zadbaj o dietę bogatą w kwasy tłuszczowe omega-3 i omega-6

Tłuszcze te, znajdujące się w rybach, oleju lnianym i orzechach, pomagają wzmocnić barierę lipidową skóry, co przyczynia się do lepszego zatrzymywania wilgoci. Przyczyny przesuszenia skóry mogą pojawić się również w wyniku złej diety. Zapobiegać suchej skórze można również od środka. Do swojej diety możesz dołączyć również olejek z wiesiołka.

Pamiętaj, że każda skóra jest inna, i co działa dla jednej osoby, może nie być skuteczne dla innej. Może być konieczne wypróbowanie kilku różnych produktów i metod, zanim znajdziesz idealną rutynę pielęgnacyjną dla swojej skóry.

Pielęgnacja nawilżająca suchej skóry: jakie produkty wybrać?

Higiena skóry suchej: jak oczyszczać bez wysuszania?

Czujesz uczucie ściągnięcia skóry po kąpieli? Regenerację suchej skóry rozpocznij pod prysznicem. Powierzchni skóry nie mogą naruszać agresywne środki myjące. Wybierz naturalne żele pod prysznic, które odpowiedzialne będą za oczyszczanie skóry i pomogą utrzymać jej właściwy poziom nawilżenia. Więcej o nawilżających żelach pod prysznic przeczytasz tutaj.

Regeneracja suchej skóry: jak utrzymać równowagę?

Zapobieganie suchej skórze: jak utrzymać stan nawilżenia skóry?

O kondycję skóry należy dbać na bieżąco. Jeżeli dojdzie do dużej utraty wody z naskórka, skóra będzie mocno przesuszona. Do swojej codziennej pielęgnacji należy włączyć produkty, które utrzymają prawidłowy poziom nawilżenia skóry. Pamiętaj o prawidłowej diecie bogatej w tłuszcze i białka, a także o nawilżaniu skóry. Regularnie aplikuj kremy nawilżające, najlepiej zaraz po kąpieli, gdy skóra jest jeszcze lekko wilgotna, aby zablokować utratę wilgoci w skórze

Na jakie składniki nawilżające zwracać uwagę w kosmetykach?

Wybierając kosmetyki nawilżające, takie jak te oferowane przez markę Savoné, warto zwrócić uwagę na obecność składników aktywnie wspierających nawilżenie i regenerację skóry. Oto niektóre z kluczowych składników, na które pomogą Ci pokonać suchą skórę :

• Skwalan – doskonale nawilża skórę, tworząc na jej powierzchni delikatny film, chroni skórę. Zatrzymuje on wilgoć bez zatykania porów czy powodowania uczucia tłustości. Działa przez zmniejszenie transepidermalnej utraty wody (TEWL), co pomaga minimalizować problem przesuszenia skóry. Jego wszechstronne działanie nawilżające i ochronne sprawia, że jest cennym składnikiem wielu formuł kosmetycznych, takich jak kremy, balsamy, olejki czy serum. Znajdziesz go m.in. w nawilżającym balsamie do ciała Fleurs d’Orient.
• Tripelargonin – składnik nawilżający i zmiękczający. Dzięki swojej strukturze może tworzyć na powierzchni skóry delikatny film, który zatrzymuje wilgoć w naskórku, jednocześnie pozostawiając skórę miękką i gładką w dotyku. Dzięki swojej łagodności i niskiemu ryzyku podrażnień, tripelargonin jest odpowiedni do stosowania nawet na wrażliwej skórze, co czyni go uniwersalnym składnikiem w szerokim zakresie produktów kosmetycznych. Zaopiekuje się Twoją suchą skórą w balsamie do ciała Jasmin des Indes.
• Olej babassu szybko się wchłania, nie pozostawiając tłustego filmu, dzięki czemu skutecznie nawilża skórę i włosy. Jego emolientowe właściwości sprawiają, że niweluje uczucie szorstkiej skóry, dzięki czemu staje się miękka, gładka i elastyczna. Jest w składzie balsamu do ciała Rose de Grasse.
• olej z nasion konopii siewnej – dzięki wysokiej zawartości kwasów tłuszczowych olej ten intensywnie nawilża skórę, nie pozostawiając przy tym uczucia tłustości. Jest to szczególnie korzystne dla osób z suchą i wrażliwą skórą, ponieważ pomaga nawilżyć przesuszoną

Podsumowanie

Inwestuj w produkty zawierające naturalne składniki, które intensywnie nawilżają i regenerują skórę, które zawierają ekstrakty z roślin, tripelargonin niacynamid, oleje naturalne i antyoksydanty, aby wspierać zdrowie i witalność suchej skóry. Twoja skóra Ci podziękuje.

Pamiętaj, że regularność i konsekwencja w pielęgnacji są kluczem do utrzymania zdrowej, nawilżonej skóry, wolnej od dyskomfortu związanego z suchością.